新着情報-家具・インテリアショップYAOMOKU 快適環境COMFORTABLE > トップページ > 快適環境 質の良い睡眠と湿度の関係 人が快適だと感じる湿度は大体50~70%くらいとの事ですが、おすすめは50~60%くらいです。 ウイルスの活動が活発化するのは大体40%以下ですし、70%以上だとカビやダニの繁殖も心配になります。 60%程だと、のどにも肌にも優しいようです。 快適な環境だとリラックスできて、質の良い睡眠に繋がります。 投稿ナビゲーション 過去の投稿前 質の良い睡眠と音の関係次の投稿次 質の良い睡眠と室温の関係
質の良い睡眠と湿度の関係 人が快適だと感じる湿度は大体50~70%くらいとの事ですが、おすすめは50~60%くらいです。 ウイルスの活動が活発化するのは大体40%以下ですし、70%以上だとカビやダニの繁殖も心配になります。 60%程だと、のどにも肌にも優しいようです。 快適な環境だとリラックスできて、質の良い睡眠に繋がります。